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新年大魚大肉食得多,難免感覺「飽飽滯滯」,這時候特別想飲碗清淡開胃的湯水。不過新年放假都想偷一偷懶,有時實在無心機慢慢煮。推介三款理氣消滯食材,每款快做、慢製方法各一,沖水飲煲湯飲任你揀。一、金桔《本草綱目》說金桔可以「下氣快膈」,《隨息居飲食譜》亦提到「橘醒脾,辟穢,化痰,消食。」金桔能理氣解郁、化痰除脹,更有醒酒的功效,氣滯型腹脹或食滯型腹脹都適用。方便做法——金桔冰糖梅茶金桔6顆,鹹話梅2顆,冰糖10克,茶葉10克(根據個人喜好)金桔洗淨切開,用匙勺按壓出汁,可取汁水或直接加入冰糖、話梅、茶葉,熱水沖泡即可。心機做法——自製金桔飲金桔、蜂蜜適量金桔用淡鹽水浸泡1小時,瀝乾。將金桔對半切開去籽。冰糖加水煮至融化,下入金桔,小火煮15分鐘左右至金桔變軟。將金桔連同剩餘的汁水裝入一個大碗裏,浸泡一夜。然後準備一個乾淨、無水無油、可密封的玻璃瓶,將金桔果肉裝入,淋入2勺蜂蜜,封蓋冷藏。飲用時舀出金桔加水沖泡即可。

管制口罩出口?99%台灣網友都贊成 投票結果驚呆中國人

二、山楂山楂味酸甘、性微溫,吉林快3平台歸脾、胃、肝經,具順氣止痛、化食消積的功用,適宜於胸腹脹滿引致的胃痛腹痛、消化不良、食欲不振。蘋果本身亦可理氣和胃,而蘿蔔更是冬天進補佳品,可以寬胸理氣,兩者可與山楂搭配食用。方便做法——山楂蘋果茶 (3人份)乾山楂片60克,蘋果3個,水1500毫升,冰糖適量蘋果去皮切塊,和山楂一齊放入滾水,滾10分鐘,轉小火煲45分鐘,最後加入冰糖調味。注意:胃酸過多、胃酸倒流、孕婦不宜飲用心機做法——山楂蘿蔔瘦肉湯(2-3人份)山楂乾10克,瘦肉或排骨450克,白蘿蔔450克,水1至1.5升,紅棗兩顆,陳皮、薑適量蘿蔔去皮切件,山楂乾、陳皮洗淨,薑切片。排骨洗淨斬件,汆水撈起。將所有材料加入水中,大火煮沸,再轉小火煲1個半小時,最後加入鹽、糖或花椒調味。

【新年後消滯】消食化滯三寶 沖水煲湯樣樣得

三、蓮藕藕入心、脾、肺經,福建快3规则能通氣順氣、健脾和胃、養心安神,秋冬食藕最養生。淮山本身也是理氣佳品,檸檬酸甜開胃,可以與蓮藕搭配加強功效。方便做法——蓮藕雪梨檸檬汁蓮藕100克,雪梨1個,檸檬20克,蜜糖適量蓮藕、檸檬、雪梨洗淨去皮,全部切塊後放入榨汁機,最後加入適量蜜糖。可直接飲用,或根據個人喜好過濾隔渣再加水。心機做法——蓮藕淮山排骨湯(3人份)排骨1000克,蓮藕1節,淮山兩根,薑2、3片,料酒、鹽適量蓮藕洗淨去皮,切塊後在淡鹽水中浸泡20分鐘,撈出再用清水沖洗。淮山同樣切段用清水浸泡。排骨洗淨汆水撈起,放入鍋中,加水、薑、適量料酒,大火煮滾後轉小火煲。半小時後放入蓮藕,繼續小火煲1小時後再放入淮山。再煲20分鐘至淮山變軟,加入適量鹽調味即可。

政治中心/綜合報導武漢肺炎疫情持續升溫,河北快3计划软件為確保口罩供應國內所需及國人健康,我國政府公告管制口罩出口為期1個月,讓民眾安心不少。不過,此舉卻引來中國網友和支持兩岸統一的資深媒體人黃智賢反對。對此,臉書粉專「不禮貌鄉民團」今(25)日舉辦投票,結果顯示有99%台灣網友支持「台灣人應先自救」,僅1%的人希望「台灣應先幫助其他國」。▲ 針對台灣政府的口罩出口管制,網友投票結果一面倒。(圖/翻攝自「不禮貌鄉民團」臉書)針對台灣政府為了防疫資源所做的保障措施,黃智賢24日於臉書撰文痛批,「台灣不准出口口罩。1月14日,因為澳洲野火,台灣宣布捐贈10萬個N95口罩給澳洲。1月24日,大陸新型冠狀病毒肆虐。武漢封城後,向各界請求抗疫物資。同日,行政院長蘇貞昌宣布,台灣禁止出口口罩。這是怎樣沒有人性,泯滅良心的政權?」對此,「不禮貌鄉民團」今日在臉書發文舉辦投票、並詢問,「行政院長蘇貞昌宣布,未來一個月內N95口罩不出口,要留在台灣境內給國人自己使用,昨天遭媒體人(黃智賢)痛批『泯滅人性』,你認為?」活動一推出,立刻引來大批網友參與,而據投票結果顯示,高達99%的台灣網友支持台灣政府的做法,「台灣人應先自救」,僅1%的人希望「台灣應先幫助其他國」。有網友留言表示,「當然應該要先保護自己人,如果一剛開始不要隱瞞,怎麼會失控成這樣」、「人不為己 天誅地滅⋯自己要先顧好,有餘力才能幫助其他人」、「強烈建議那些反對的,一人先帶個一箱去武漢發送」。▲  蘇貞昌呼籲民眾,「口罩一定夠,不必囤太多」。(圖/翻攝自蘇貞昌臉書)此外,蘇貞昌今日則表示「能夠自救才能救人」,停止口罩出口一個月,因應武漢肺炎升溫,國內物資必須準備充足足,中國反而是一方面過去隱匿疫情,控制不好,才會讓疫情變得這麼嚴重。蘇貞昌認為,在這種時候,中國還在世界衛生組織一再排擠台灣,強調要先承認「一個中國」才能參加,讓台灣的防疫知識、經驗不能在世衛組織上分享,與各國一同防疫,實在感到遺憾也很不對,「防疫無國界,看到的反而是中國的不理性和蠻橫」。至於台灣的疫情發展,蘇貞昌對此強調,政府一直嚴密掌控,「有政府,請放心」,新發現兩個確定病例,也都是有武漢旅遊史,不是在我們台灣內部的社區感染,政府也都已經嚴密隔離,並且採用新的措施。

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